Die richtige Boxausrüstung auszuwählen, ist entscheidend, um die eigene Leistung im Wettkampf und im Training zu optimieren und um die Sicherheit für sich selbst und die Trainingspartner zu gewährleisten.

Es gibt viele Marken und Modelle von Boxhandschuhe auf dem Markt, jedes mit unterschiedlichen Eigenschaften. Selbst der erfahrenste Boxer könnte Schwierigkeiten haben, sich zwischen den vielen verfügbaren Handschuhmodellen zu orientieren. Auf Combat Arena finden Sie über 300 verschiedene Modelle von Handschuhen.

Boxhandschuhe sind der Handschutz, den der Boxer im Training und während der Wettkämpfe verwendet. Sie müssen drei grundlegenden Aspekten entsprechen:
1. Die Eigenschaften des Boxers, der sie tragen wird: Erfahrung, Gewicht, Geschlecht, Alter, Handgröße
2. Der Verwendungszweck: Wettkampf, Training am Sandsack, Sparring
3. Das verfügbare Budget.

In diesem Leitfaden unterscheiden wir drei grundlegende Arten von Boxhandschuhen: Wettkampfhandschuhe, Sparringhandschuhe und Sandsackhandschuhe. Um sich selbst und seine Trainingspartner zu schützen und um die Handschuhe langfristig zu erhalten, sollte ein Boxer mindestens ein Paar Handschuhe für jeden Typ in seiner Tasche haben.

Merkmale der Handschuhe

Bevor wir die drei Arten von Handschuhen im Detail beschreiben, analysieren wir einige sehr wichtige Merkmale, die uns bei der Auswahl des richtigen Handschuhpaars helfen.
Größe und Gewicht: Die Größe und das Gewicht der Handschuhe werden in Unzen (oz) gemessen. Die typischen Größen reichen von 8 oz bis 20 oz. In jedem Paar Handschuhe finden Sie ein Etikett, das das Gewicht zeigt, z.B. 10 oz entsprechen etwa 284 Gramm. Die Wahl hängt vom vorgesehenen Gebrauch ab: Leichtere Handschuhe eignen sich für Wettkämpfe, während schwerere ideal für das Training und Sparring sind.
Materialien: Handschuhe können aus Leder oder synthetischen Materialien hergestellt werden. Leder ist haltbarer und bietet höheren Komfort, während synthetische Materialien günstiger, aber weniger langlebig sind.
Verschluss: Handschuhe können einen Klettverschluss oder Schnürsenkel haben. Der Klettverschluss ist bequem und schnell zu verwenden, ideal für das tägliche Training. Der Schnürverschluss bietet eine sicherere und engere Passform und gibt dem Handgelenk mehr Halt.

Arten von Boxhandschuhen

Wettkampfhandschuhe

Diese Handschuhe werden in offiziellen Kämpfen verwendet und sind von den Boxverbänden geregelt. Sie sind leichter als andere Handschuhtypen (in der Regel 8 oder 10 oz), was schnellere und kraftvollere Schläge ermöglicht. Die Polsterung ist geringer, was einen direkteren Kontakt und eine höhere Schlagwirkung ermöglicht.

Sparringhandschuhe

Diese Handschuhe werden beim Sparring verwendet und sind so konzipiert, dass sie sowohl den Träger als auch den Trainingspartner schützen. Sie haben eine weichere und dickere Polsterung, um die Aufpralle besser zu absorbieren und das Verletzungsrisiko während des Kontakts zu verringern. Darüber hinaus ist ihre Struktur so gestaltet, dass sie eine höhere Sicherheit gewährleisten. Sie reichen von einem Mindestgewicht von 12 oz (etwa 340 Gramm) bis zu einem Maximalgewicht von 18 oz (etwa 510 Gramm). Je mehr Unzen, desto größer die Oberfläche des Handschuhs, die Menge der Polsterung und folglich das Gewicht. Die Passform wird mit zunehmender Unzenzahl etwas weiter. Für ein sicheres Training empfehlen wir 12 oz Handschuhe für Personen bis 70 kg, 14 oz Handschuhe für 70 bis 80 kg, 16 oz Handschuhe für 80 bis 90 kg. Für Personen über 90 kg empfehlen wir 18 oz Handschuhe.

Sandsackhandschuhe

Diese Handschuhe sind speziell für das Sandsacktraining konzipiert. Sie haben eine härtere Polsterung, um wiederholten Schlägen standzuhalten und die Hände vor dem ständigen Aufprall auf den Sandsack zu schützen. Die feste Polsterung hilft, die Schlagkraft zu entwickeln und die Technik zu verbessern. Aufgrund ihrer Steifheit raten wir davon ab, sie im Training mit einem Sparringpartner zu verwenden. Innerhalb dieser Kategorie können wir zwischen traditionellen Sandsackhandschuhen und modernen Sandsackhandschuhen unterscheiden. Die traditionellen Sandsackhandschuhe wiegen 6 oz und bieten keinen Daumenschutz. Kürzlich wurden Sandsackhandschuhe eingeführt, die den Sparringhandschuhen sehr ähnlich sind. Sie wiegen 10 oder 12 oz und bieten einen besseren Schutz für die Knöchel.

Marken und Preise der Handschuhe

Nachdem Sie alle bisher erläuterten Merkmale überprüft haben, können Sie Ihre Handschuhe auswählen. Nun bleibt nur noch der Preis und die Marke. Handschuhe aus Kunstleder kosten zwischen 30 € und 50 €. Lederhandschuhe kosten zwischen 50 € und über 200 € - 300 €. Mit steigendem Preis steigen die Qualität der Materialien und die Verarbeitungsqualität (Schnitt, Naht). Es gibt viele Marken auf dem Markt: Cleto Reyes, Rival Boxing, Fairtex, Venum, Adidas, Leone 1947, Twins Special. Aus unserer Erfahrung stellen wir fest, dass Handschuhe in ähnlichen Preiskategorien objektiv ähnliche Eigenschaften bei all diesen Marken aufweisen. Die subjektiven Faktoren, die eine Marke gegenüber einer anderen bevorzugen lassen, sind Ästhetik und Tragekomfort.
Unsere Ratschläge helfen Ihnen, aber sie reichen nicht aus. Um die perfekten Handschuhe auszuwählen, basieren Sie sich auf die Ratschläge Ihres Trainers, Ihrer Kollegen und Ihrer eigenen Erfahrung.

Andere Arten von Handschuhen

Wir schließen diesen Artikel mit der Auflistung anderer Arten von Handschuhen ab, die Sie in physischen Geschäften und online finden könnten, die Sie jedoch nicht benötigen, wenn Sie Boxen praktizieren.

Offene Handschuhe

Dies sind die Handschuhe, die in den Disziplinen Point Fighting oder Semi Contact verwendet werden. Alle fünf Finger sind vollständig bedeckt und gepolstert. Das Hauptmerkmal ist das geringe Volumen und die Tatsache, dass die Handfläche offen ist.
Die wichtigsten Verbände verlangen, dass die Polsterung zwischen dem Daumen und den anderen Fingern durch eine Lasche genäht ist. Einige Modelle aus Latex, die dieses Merkmal nicht haben, können bei einigen offiziellen Wettkämpfen nicht verwendet werden.

MMA- und Grappling-Handschuhe

Dies sind die leichtesten Handschuhe mit einem Gewicht von 4 bis 8 Unzen. Nur die Knöchel sind bedeckt und gepolstert, während die Finger ungeschützt sind, sodass der Athlet Grappling-Manöver wie Submissions, Clinch und Würfe ausführen kann. Im Training wird empfohlen, sie nur beim Üben dieser Techniken zu verwenden, während beim Sparring oder beim Training der Schlagtechniken (Geraden, Haken und Uppercuts) Handschuhe von 10 Unzen oder mehr empfohlen werden.

Karate/Kumite- und Fit-Box-Handschuhe

Dies sind Handschuhe mit gepolsterten Knöcheln und freien Fingern, die in der Disziplin Kumite verwendet werden, die es dem Athleten ermöglichen, den Gegner zu greifen, um ihn zu werfen oder zu fegen. Im Gegensatz zu offenen Handschuhen ist der Daumen vollständig frei, während die anderen Finger nur an den Knöcheln bedeckt und gepolstert sind. Diese Handschuhe können auch in Fit-Box-Kursen verwendet werden.

Wir hoffen, dass dieser Leitfaden Ihnen geholfen hat, die für Ihre Bedürfnisse am besten geeigneten Handschuhe zu finden. Für weitere Informationen oder eine persönliche Beratung zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren.